ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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久しぶりの60kg台

最近はさぼったり走ったり、走っても通勤ランだけの内容でしたが、今朝、体重計に久しぶりに乗ってみると、ななななんと69.95kg!情けないですが、正直、嬉しかったです。^^;
モチベーションも少しばかり上がりましたが、今日は本当に暑く、走り慣れている通勤ランですが、バテて休憩を入れ帰ってきました。
帰ってからも食欲もあまりなく、夕方になりようやくちょっと回復した感じです。
う〜ん、今年も去年よりは走ってはいますが、北海道マラソン、記録は微妙ですね〜〜〜
てか、完走はしたいっす。。。

今日トレ | permalink | comments(3) | trackbacks(0)

びえいヘルシーマラソン

7日、8日通勤ラン15km×2
10日びえいヘルシーマラソン21.0975km
11日、12日通勤ラン15km×2

びえいハーフは今年も相方と走ることとなり
2時間半ちょっとでゴール。
良いLSDになりました。
それにしても相方、今年はほとんど練習しないで
よくゴールしたなぁ。。。

これからは、距離をのばして、体重も落とせたらと思っています。
もうちょっとで70kgを切りそう。でも、まだまだ重い〜^^;

完走記 | permalink | comments(3) | trackbacks(0)

今日の練習

今日は久々に以前、住んでいた家の近くの公園まで行き練習してきました。
しかも30km、走ることができました。ゆっくりですけど。^^;
途中、休憩しながらですが、けっこう疲労感があります。
今はこの辺が限界です。。。

今日トレ | permalink | comments(1) | trackbacks(0)

今日の練習

31日〜60分ジョック
1日、2日〜通勤ラン15km×2

少しずつですが調子が上がってきているような気がします。
体重もちょっと減りました。^^
今日トレ | permalink | comments(2) | trackbacks(0)