ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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20・22日

 ジムにて

20日〜30分(4.5km)体重69.95kg
22日〜120分(19.5km)体重68kg

22日はけっこうそれまでさぼり気味だったので長い距離をやりました。
後半は疲れを感じましたが、となりに軽快に走る女性がいたので最後まで頑張れました。(笑)
う〜ん、お腹周りはまだまだメタボです。^^;

洞爺湖マラソンエントリーしました!
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今日の練習

 ジムにて

120分ラン&ウォーク(19km)体重69.15kg

今日はテレビを見ながらの練習でした。
被災地はとても深刻で、様々な状況があるとは思いますが、より多くの方々の無事を祈るばかりです。。。普段、不満を言ったりしている自分が恥ずかしくなりました。。。
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6・8日の練習

6日〜60分(ラン&ウォーク)
8日〜100分(16km)
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今日の練習

 ジムにて
100分(15.5km)体重68.8kg
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