日付 天気 コース・場所 走行距離 練習時間 体重 体脂肪率 体調
1日 (火)
39.2km 3時間32分0秒 ○
2日 (水)
30km 3時間0分0秒 ○
3日 (木)
4日 (金)
9.8km 0時間47分0秒 ○
5日 (土)
曇り 39.2km 3時間40分0秒 ○
6日 (日)
晴れ 9.8km 0時間42分0秒 ○
7日 (月)
曇り 39.2km 3時間16分0秒 ○
8日 (火)
曇り時々晴れ 30km 3時間0分0秒 ○
9日 (水)
10日 (木)
9.8km 0時間52分0秒 ○
11日 (金)
雨 39.2km 3時間41分0秒 63.0kg △
12日 (土)
9.8km 0時間49分0秒 ○
13日 (日)
曇り 9.8km 0時間45分0秒 ○
14日 (月)
15日 (火)
晴れ 15km 1時間6分0秒 ○
16日 (水)
17日 (木)
18日 (金)
雨のち曇り 9.8km 0時間40分0秒 ◎
19日 (土)
曇り 20km 1時間25分0秒 ○
20日 (日)
21日 (祝)
9.8km 0時間47分0秒
22日 (火)
4km 1時間0分0秒
23日 (水)
24日 (木)
神楽岡公園 10km 1時間10分0秒 ○
25日 (金)
森林公園〜忠別ダム一周 31km 2時間22分0秒 ○
26日 (土)
9.8km 0時間55分0秒 ○
27日 (日)
晴れ 39.2km 3時間25分0秒 ○
28日 (月)
晴れ 9.8km 0時間47分0秒 ○
29日 (火)
晴れ 9.8km 0時間42分0秒 ○
30日 (水)
31日 (木)
走行距離 今月 434km