ランニング中心生活
以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
<<
May 2008
|
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
>>
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
2020.06.03 Wednesday | posted by スポンサードリンク
- |
permalink
| - | -
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
通勤ラン〜9.8km(42分)
Tweet
2008.05.31 Saturday
12:42
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(1)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
帰宅ラン〜13km(75分)
まだ少し疲労もありロングはやめました。
途中、試しにスピードを入れてみましたがやはり重かったです。。。
Tweet
2008.05.30 Friday
11:09
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(0)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
通勤ラン〜9.8km(47分)
筋肉痛等はほぼなくなりました。
Tweet
2008.05.29 Thursday
12:30
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(1)
洞爺湖マラソン
JUGEMテーマ:
スポーツ
結果は3時間35〜40分でした。。。
とりあえずスタートからサブスリーペースで押してみることにします。
最初からあまり良い感覚ではなく途中から調子が上がるのを期待していましたが結局、30km過ぎに脚が止まってしまいどうしようもない状態に・・・。
ラスト10kmは雨も強くなり、歩くと寒いし走ると右脚が痛むし・・といった具合ではやく温泉につかりたい気持ちでゴールを目指しました。
少し休んでまた頑張ってみます。
Tweet
2008.05.26 Monday
19:42
| posted by
aono
完走記
|
permalink
|
comments(6)
|
trackbacks(2)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
帰宅ラン〜9.8km(50分)
レース前日としては少し距離が長すぎるとも思いましたが、まあ仕方ありません。気持ちのよいスピードで帰って来ました。
今は洞爺湖に向かっている最中で電車の中です。
さてさて明日はどんな走りが出来るんでしょうか。。。
Tweet
2008.05.24 Saturday
13:47
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(1)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
通勤ラン〜9.8km(46分)
悪くはなかったです。。。
Tweet
2008.05.23 Friday
11:30
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(2)
|
trackbacks(2)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
帰宅ラン11.9km(57分)
半分くらいまではおそらくキロ4分を切っていたと思います。
ちょっときつい感覚で後半は落として帰宅。
Tweet
2008.05.20 Tuesday
13:12
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(3)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
通勤ラン〜9.8km(47分)
Tweet
2008.05.19 Monday
12:49
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(1)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
帰宅ラン〜9.8km(45分)
少し刺激を入れながら帰ってきました。
調子は上向きかな?
Tweet
2008.05.18 Sunday
11:28
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(2)
|
trackbacks(1)
今日の練習
JUGEMテーマ:
スポーツ
通勤ラン〜9.8km(46分)
Tweet
2008.05.17 Saturday
12:14
| posted by
aono
今日トレ
|
permalink
|
comments(0)
|
trackbacks(3)
ARCHIVES
November 2019
(1)
October 2018
(1)
August 2018
(2)
June 2016
(1)
May 2016
(4)
April 2016
(4)
March 2016
(5)
February 2016
(15)
January 2016
(14)
December 2015
(3)
October 2014
(8)
June 2012
(4)
May 2012
(4)
April 2012
(1)
August 2011
(1)
July 2011
(1)
March 2011
(4)
February 2011
(5)
January 2011
(9)
September 2010
(2)
July 2010
(1)
June 2010
(1)
May 2010
(1)
September 2009
(2)
August 2009
(16)
July 2009
(10)
June 2009
(14)
May 2009
(14)
April 2009
(12)
March 2009
(7)
February 2009
(5)
January 2009
(10)
December 2008
(7)
November 2008
(9)
October 2008
(19)
September 2008
(17)
August 2008
(23)
July 2008
(23)
June 2008
(23)
May 2008
(22)
April 2008
(22)
March 2008
(19)
February 2008
(21)
January 2008
(17)
December 2007
(4)
November 2007
(3)
October 2007
(1)
September 2007
(10)
August 2007
(21)
July 2007
(24)
June 2007
(28)
May 2007
(28)
April 2007
(28)
March 2007
(24)
February 2007
(8)
January 2007
(2)
December 2006
(5)
November 2006
(11)
October 2006
(15)
September 2006
(21)
August 2006
(24)
July 2006
(29)
June 2006
(7)
May 2006
(10)
April 2006
(16)
March 2006
(14)
February 2006
(19)
January 2006
(20)
December 2005
(19)
November 2005
(28)
October 2005
(22)
September 2005
(18)
August 2005
(23)
July 2005
(29)
CATEGORIES
今日トレ
(734)
月間練習日誌
(55)
過去の記録
(1)
ベスト記録
(1)
完走記
(58)
画像
(9)
動画
(8)
タイム予想
(10)
etc.
(37)
PROFILE
aono
SELECTED ENTRIES
今日の練習
(05/31)
今日の練習
(05/30)
今日の練習
(05/29)
洞爺湖マラソン
(05/26)
今日の練習
(05/24)
今日の練習
(05/23)
今日の練習
(05/20)
今日の練習
(05/19)
今日の練習
(05/18)
今日の練習
(05/17)
RECENT COMMENTS
網走マラソン
⇒
元気漢方 (12/07)
防府読売マラソン出場経緯
⇒
漢方精力剤 (08/15)
e-Athletes
⇒
漢方精力剤 (08/15)
e-Athletes
⇒
狼1号 通販 (07/19)
防府読売マラソン出場経緯
⇒
狼1号 通販 (07/19)
e-Athletes
⇒
永久漢方 (07/10)
防府読売マラソン出場経緯
⇒
永久漢方 (07/10)
今日の練習
⇒
蔵秘男宝 (06/07)
6/9,10の練習
⇒
蔵秘男宝 (06/07)
今日の練習
⇒
蔵秘男宝 (06/07)
LINKS
ソンスの合宿所生活
Road to SAROMAN BLUE
楽走412旭川
GO running
走れおかあさん
サブスリー!
めざせ!福岡国際!(完走。。。)
ユウトの父ちゃん日記録
mihoja_2000のランニングライフ!
大江戸飛脚会HP
ランナー徹也の部屋
RUNNING TEAM f-AC
Yoshi2のホームページ
SKIRUN生活
フィットネス&ランニング
ススメ!yagi
きょりタン
☆走る事に決めたんデス☆
OTHERS
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3
JEORGE
▲このページの先頭へ
Copyright (C) 2004
paperboy&co.
All Rights Reserved.
電話加入権 ADSL
転職 プログラマー