日付 天気 コース・場所 走行距離 練習時間 体重 体脂肪率 体調
1日 (火)
2日 (水)
3日 (木)
9.8km 0時間51分0秒 ○
4日 (金)
30.2km 2時間58分0秒 66.0kg ○
5日 (土)
9.8km 0時間58分0秒 ○
6日 (日)
30.8km 2時間41分0秒 64.8kg △
7日 (月)
8日 (火)
9日 (水)
9.8km 0時間47分0秒 ◎
10日 (木)
30.2km 2時間43分0秒 ○
11日 (金)
9.8km 0時間50分0秒
12日 (土)
30.2km 2時間42分0秒
13日 (日)
9.8km 0時間50分0秒
14日 (月)
30.2km 2時間37分0秒
15日 (火)
16日 (水)
17日 (木)
9.8km 0時間46分0秒
18日 (金)
30.2km 3時間0分0秒
19日 (土)
9.8km 0時間59分0秒
20日 (日)
9.8km 0時間51分0秒
21日 (月)
14.5km 1時間40分0秒
22日 (火)
23日 (水)
9.8km 0時間49分0秒
24日 (木)
30.6km 2時間50分0秒 △
25日 (金)
9.8km 0時間55分0秒 △
26日 (土)
30.2km 2時間56分0秒 64.7kg ○
27日 (日)
9.8km 0時間52分0秒 ○
28日 (月)
10.4km 0時間50分0秒 ○
29日 (祝)
30日 (水)
走行距離 今月 375.3km