ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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今日の練習

今日も帰宅ランのみ。
そんなに気にはならないのですが
何となく足に力が入らない症状があります。
本当なら少しずつ走りこんでいきたい時期ですが
ここは後々のことを考えて慎重にいこうと思います。。。
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今日の練習

通勤ラン〜10km
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今日の練習

今日は帰宅ラン10kmでした。
左アキレス腱の上に若干、違和感がありますが、まずまず。
やっぱり一気に練習量を増やすのは無理ですね。
じっくりいくしかなさそうです。。。^^;
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今日の練習

朝練習〜10km
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今日の練習

今日は90分ジョックでした。
最後に流しを入れて終了。
それにしても体重が減りません。65kg台。。。^^;
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今日の練習

今日は家の近くの坂道で練習してみました。
なかなか使えるかもしれません。
すぐバテちゃいましたけど・・・。^^;

雪はかなりとけましたよー。^^
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今日の練習

今日も帰宅ランのみでした。
脚の調子はまずまず。

愛犬の話になりますが最近、ペットスクールに通わせています。
吠え癖など今まで甘やかしていたせいでついた悪い癖を直すためです。
この先、家族の一員としてやっていくためにジョージも頑張っています!
さっきまで一緒にドライブに行っていましたが、また夕方からショップにあずける事になっています。

何が本当に愛犬のためなのかわからなくなることが良くありますが人間のエゴにならないように気をつけています。
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今日の練習

朝練習〜10km
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今日の練習

今日は美瑛方面に向かいました。
往復約10kmでしたが、気持ちよく走ることができ調子は上向きです。
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今日の練習

今日は帰宅ラン10km。
今までさぼっていて練習を始めたところで
今週はちょっと疲れが出てきた感じです。
内容を軽めにして来週以降また頑張れるように
体調を整えれたらいいなぁと思っています。
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