ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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2007.2

日付 天気 コース・場所 走行距離 練習時間 体重 体脂肪率 体調
1日 (木)

2日 (金)

3日 (土)

4日 (日)

5日 (月)

6日 (火)

7日 (水)

8日 (木)

9日 (金)

10日 (土)
自宅周辺4.2kmコース 5km 0時間30分0秒
11日 (祝)

12日 (振)
自宅周辺9.4kmコース 10km 0時間60分0秒
13日 (火)

14日 (水)
自宅周辺9.4kmコース 10km 0時間60分0秒
15日 (木)

16日 (金)
自宅周辺9.4kmコース 10km 0時間60分0秒
17日 (土)

18日 (日)
自宅周辺9.4kmコース 10km 0時間60分0秒
19日 (月)

20日 (火)

21日 (水)

22日 (木)
自宅周辺9.4kmコース 10km 0時間60分0秒
23日 (金)

24日 (土)

25日 (日)

26日 (月)
トレッドミル 9km 0時間60分0秒 65.8kg
27日 (火)

28日 (水)



走行距離 今月 64km
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今日の練習

ちょっとサボっていましたが今日は久しぶりにジムでの練習でした。
なんとか1時間走りきりましたが、あまりの暑さに途中、本気でやめようと思いました。^^;
でも予定通り出来て良かった。^^
今月は足慣らしとして来月はちょっと真面目にやらなきゃ夏が楽しくなくなりそうなので・・・一応、頑張るつもりです。汗
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今日の練習

今日も自宅周辺の10kmコースでした。
キロ5くらいのペースでしたがほんっの少しだけ良い感じ?
日中、とけた雪が凍り始める時間帯で少し走り辛かったです。^^;

2月も残りわずかとなり来月は北海道でもどこだかでレースがあるとか。どこだっけ。。。4月の伊達は走りたいなぁ。。。
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今日の練習

今日は朝練習でした。いつものコース(10km)をゆっくり周ってきました。
これから東京マラソンを見ます。天気が悪いようですがどんな大会になるんでしょう。楽しみです。^^
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今日の練習

今日も約10kmのコースをゆっくり走ってきました。
歩道が凍っていてかなり危険でしたが何とか転ばずにすみました。
それにしても余分な脂肪がついてるのが本当に良くわかります。
食事にも気を使わないと春まで間に合わないかもぉ。。。^^;
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今日の練習

今日も1時間弱のランニングでした。
相変わらずさえない走りでしたが、まぁしばらくは仕方ないでしょー。
4月のハーフマラソンで力試しが出来たらいいんですけどね〜。
ダラダラやってたらすぐレースが来ちゃいます。^^;
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今日もちょっとだけ

午前中、天気も良かったので1時間弱のランニング。
やっぱり走るのっていいなぁと思いました。
自分は走らないとダメです。
それにしてもゆっくりなのに息が上がるのには少しがっかりしました。^^;
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久々

約2ヶ月ぶりの練習でした。
ゆっくり30分程度。
それでも最後は何となく疲労感が・・・。^^;

実はまた引越しすることとなり(これは約2年ぶり)
ここ何日かはその作業で少し忙しく
それもやっと落ち着いたので
じゃあ走り始めようかというわけでした。
近くに公園(神楽岡公園)もあり環境抜群です。
4月からは今までずっと別居だったジョージ、妻との生活が始まる予定。

体重が過去最高(68kg)に迫る勢いなのでまた地道に減らしていくしかなさそう。(汗)
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