ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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研修終了

今日、8週間の研修が終わり無事に卒業できました。
終わってみると短かったのかな?
試験に追われる日々で、どこまで自分のものにできたか、これから職場にまた戻るわけで少し不安に思いながら帰ってきました。。。

走るほうですが、やっぱり両立は難しかったです。おまけに風邪もひいてしまい全然でした。気合を入れていた札幌国際ハーフも走れる状態じゃないし、残念です。
また気持ちを入れ直し頑張ります!

このブログもまたちゃんと更新していこうと考えていますのでよろしくお願いしまーす。^^
研修の間はレスが遅くなりましてすみませんでした。

それではまたレース会場等で皆さんにお会いできることを励みにしてトレーニング開始〜〜〜。^^
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しつこい風邪・・・

一週間以上、風邪が続いています。
昨日はついに病院に行ってきました。最後は点滴までして薬も出してもらいましたがいまいち良くなった気がしません。
熱は上がらないのですが咳が止まらなくなり夜、寝られない日もあったりしてちょっときついです。^^;
痰が出ないのがどいうやら長引いている原因らしいです。。。

ということで全く走っていません。腹周りにも脂肪がついてきています。
研修は29日で終了です。
今日トレ | permalink | comments(7) | trackbacks(0)

今週の練習

月曜日:8kmジョック
火曜日:8kmジョック
水曜日12kmジョック

週末は風邪をひいてしまい結局、走りませんでした。
熱がないのでそんなにつらくはないのですが喉が痛くてつばを飲み込むのも大変・・・滅多に風邪はひかないほうなんですがちょっと抵抗力がなくなっているようです。。。^^;

研修はあと2週間、29日で終了です。
本格的な練習再開は7月からということになってしまいそうです。
今日トレ | permalink | comments(5) | trackbacks(0)

第2回タイム予想の賞品



今更ながらですが今回のタイム予想の賞品でした(イエロー)。
やすさん、おめでとうございます!
第3回は北海道マラソンを予定しています。
タイム予想 | permalink | comments(4) | trackbacks(0)

今週は・・・

腰痛もどうやら治ったようで木曜日には1時間ほどゆっくり走りました。重かったですが久々で気持ち良かったです。出来るだけ早く調子を戻していきたいと考えています。
研修のほうの疲れも溜まってきた感じですがあと少し頑張りたいです!
今日トレ | permalink | comments(2) | trackbacks(0)

腰痛

先週の土曜日から原因不明の腰痛(まぁ色々と考えられるのですが・・・)になり月曜の夕方、症状は治まってきていたものの、ちょっと心配なので病院へ行ってきました。結局、ヘルニアとかではなく疲労性の腰痛と言われ少し安心しましたがまだあまり調子が良くありません。
ランのほうもそれ以来オフなので体つきも変わってきたような気もします。
これから勝負レースが続くというのにちょっとブルーになります。

もう少し様子を見て練習を再開するつもりですがそのうちに本番がきてしまいそう。。。うぅう。。。(涙)

研修は今のところ順調です。あと4週間!
今日トレ | permalink | comments(8) | trackbacks(2)

2006.5

日付 天気 コース・場所 走行距離 練習時間 体重 体脂肪率 体調
1日 (月)

2日 (火)
曇り 西神楽方面 35km 3時間30分0秒 良い・124
3日 (祝)

4日 (祝)
晴れ 春光台・鷹栖 15km 1時間5分57秒 普通・162
5日 (祝)

6日 (土)
晴れ 春光台・鷹栖 18km 2時間0分0秒 普通・121
7日 (日)

8日 (月)

9日 (火)
曇り 野幌 10km 63kg 普通
10日 (水)

11日 (木)
曇り 野幌 10km 0時間46分36秒 63kg 普通・147
12日 (金)
晴れ 野幌 5km 0時間37分0秒 63.5kg 普通・124
13日 (土)
晴れ 野幌 20km 1時間23分18秒 普通・164
14日 (日)
野幌 6km 普通
15日 (月)
野幌 6km 普通
16日 (火)

17日 (水)
野幌 6km 普通
18日 (木)

19日 (金)
野幌 3km 普通
20日 (土)

21日 (日)
晴れ 洞爺湖マラソン 44km 3時間25分0秒 不調
22日 (月)

23日 (火)

24日 (水)
11km 1時間5分0秒 不調
25日 (木)

26日 (金)

27日 (土)

28日 (日)

29日 (月)

30日 (火)

31日 (水)



走行距離 今月 189km
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