ランニング中心生活

ブログ再開。。。まずは30分のジョギング&ダイエット。
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ベスト記録

■ベスト記録(種目・記録・年月・大会名・公認or未公認)


5000  M        17分24秒 2005. 4
(記録会・公認)

5     K        16分53秒 2008. 9
(稚内ノシャップ駅伝・公認)

5     K        16分40秒 2000. 9
(コスモスマラソン・未公認)

10    K        35分20秒 2007. 7
(士別ハーフマラソン・公認)

10    K        34分06秒 2007. 6
(たかすジョギングフェスティバル・未公認)

ハーフマラソン  1時間16分24秒 2007. 7
(札幌国際ハーフマラソン・公認)

ハーフマラソン  1時間15分54秒 2005. 6
(びえいヘルシーマラソン・未公認)

フル マラソン  2時間47分25秒 2005. 5
(洞爺湖マラソン・公認)

フル マラソン  2時間47分03秒 2000.11
(苫小牧フルマラソン挑戦会・未公認)

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