ランニング中心生活

以前のブログ、懐かしいけど恥ずかしい(*/□\*)
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網走マラソン

北海道マラソンでは、スタート後3分で終了という最短記録でのDNF。

その後は練習もほぼせず、ケガを治すことに専念し、この網走マラソンに臨みました。

 

 

 

職場の同僚に誘ってもらい、あまり気乗りはしないものの、せっかくなので行くことにしましたが、まずは、トレーニングなしで完走できるのかと不安が。。。

 

 

 

結果は、制限時間六時間半ということと、同僚が一緒に走ってくれたこともあり、何とか完走(5:40:48)できましたが、25キロくらいからは、しばらくフルマラソンを完走してなかったので忘れていましたが、あの独特の疲労感を味わいました。(笑)

 

 

 

それと、途中のエイドステーションが本当に充実していまして、ボランティアの方達のサービスのお陰です。

ゴール後の雰囲気も良い大会だなあという印象を受けました。

 

 

 

すごく良い大会でした。

ただ、コースはタフでした〜(>_<)

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DNF 最短記録

やはり、左ふくらはぎの痛みはひかず、スタートラインを超え約3分で走るのをやめました。


原因は短期間での無理な走り込みでした。


マラソンは準備期間が大切です。。。

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ほんと久しぶり。。。

何年かぶりの更新です。

リンク先を見てみると、ブログをやめているか、更新されていないものがほとんどで少し寂しいです。

 

自分もここ数年、人並みに?色々あり、走ることじたいすでに習慣にはなっておりません。(^^;

体重もシリアスにやっていたときと比べ、10キロ以上は増えており、全くもってダメダメです。

 

とは言っても、何故か北海道マラソンは毎年、高いお金を支払いエントリーしておりまして、何とか以前の自分を取り戻したいという気持ちはわずかながらに残っているようですが、その結果はというと、ここ数年は完走にも至らずという有り様です。(笑)

 

ということで、今年もエントリーしたのですが、一夜漬けのような練習で足を故障してしまい、またまた危うい状況です。

が、やはり、スタートライン(遥か後方のゼッケンFですけど...)にはつこうと思っていまーす。

 

今から弱気な発言ですが、恐らくゴールに一番近い10キロほどの地点でDNSかと。

曲がりなりにも長く走っていましたので、ケガの程度はわかっているつもりなので。。。

 

うーん、でも、今回はちょっと頑張ったので残念と言えば残念。

久しぶりにゴールして、今後の弾みにしたかったんですが。。。

 

それにしても、習慣ではなくなると、走るってほんとしなくなりますね〜

でもでもでも、もう一度、身体を作り直したい気持ちはやっぱりあるだよなぁ〜〜〜(-_-)

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6/9,10の練習

9日〜60分ジョック

10日〜60分ジョック

2日とも1.5km刺激いれる。
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今日の練習

90分ジョック。。。
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今日の練習

40分ジョック。インターバル入れる。〜17km/h
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5/7の練習

40分ジョック&ウォーク。
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5/5の練習

45分ジョック&ウォーク。ラストは流しを入れる。。。68.95kg。
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4/28の練習

90分ジョック&ウォーク。。。69.6kg。
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今日の練習

90分ジョック。。。69.55kg。
15.1.17
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